В ВГТУ стартовала ресурсная группа для сотрудников

В Воронежском государственном техническом университете начала работу ресурсная группа с психологом, направленная на поддержку и профилактику профессионального выгорания.

Что ждет на встречах группы:

- Групповые дискуссии: обсуждение актуальных тем, обмен опытом и поддержка психолога;

- Практические упражнения: обучение методам саморегуляции и стрессоустойчивости;

- Арт-терапия: ресурсные методы, такие как рисование и метафорические карты для гармонизации психоэмоционального состояния;

- Тренинги: развитие адаптивных стратегий совладения со стрессовыми ситуациями.

Когда и где?

Встречи ресурсной группы проходят два раза в месяц по понедельникам с 15:00 до 16.30.

Первая встреча состоится 2 декабря в 15.00. ауд. 5210а. Тема: «Поиск ресурса как путь к себе»

Ведущая - психолог ВГТУ Письменная Татьяна Петровна.

Предварительная запись по ссылке -  https://forms.yandex.ru/u/6744178b50569092356baed3/

Кто может участвовать?

Сотрудники вуза.