В ВГТУ для сотрудников пройдут встречи ресурсной группы с психологом

Приглашаем сотрудников Воронежского государственного технического университета на встречи ресурсной группы с психологом. Группа направлена на поддержку и профилактику профессионального выгорания.

Что вас ждет на встречах?

- Групповые дискуссии: Обсуждение актуальных тем, обмен опытом и поддержка психолога;

- Практические упражнения: Обучение методам саморегуляции и стрессоустойчивости;

- Арт-терапия: Ресурсные методы, такие как рисование и метафорические карты для гармонизации психоэмоционального состояния;

- Тренинги: Развитие адаптивных стратегий совладания со стрессовыми ситуациями.

Ведущая - психолог ВГТУ Татьяна Петровна Письменная.

Расписание ресурсной группы:

14.03 - Тренинг с использованием метафорических карт «Путь к цели»;

21.03 - Тема встречи «Где мой ресурс?» + арт техника;

28.03 - Тренинг «Как управлять своими эмоциями»;

04.04 -Тренинг «Как управлять своими эмоциями» часть 2;

11.04 -Тренинг с использованием метафорических карт «Поиск ресурса, как путь к себе»;

18.04 - Тренинг с использованием метафорических карт «Жизнь в балансе»;

25.04 - Занятие с использованием арт-техник на тему «Рожденная быть женщиной».

Предварительная запись по ссылке обязательна.